1.注意合理通风。要预防秋冬季室内环境污染，最好的办法是尽可能改善通风条件，加强室内通风，降低室内空气的污染程度。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于十五分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。

2.利用空气净化设备消除室内污染。目前市场上有各种空气净化器、空气加湿器等产品，但是由于产品的使用方法和性能不同，一定要在专家的指导下合理的选择和使用。有条件的家庭可以安装空气新风机，提高室内空气质量。

3.多做室外活动，少去人多的公共场所。天气晴好无风时，人们应到户外做适量的活动。一方面可以减少室内环境污染的危害，另一方面也有利于增强身体的抵抗能力，特别是老人、孩子更要这样做。另外，要注意人多的公共场所也是秋冬季室内环境污染严重的场所，不要长时间在里面逗留。

4.提高对秋冬季室内环境污染危害的警惕。发现室内环境中有异常气味，或者在家庭或者公共场所感觉不适，一定要注意检查是不是室内环境污染问题，并且及时采取措施。

5.注意做好室内空气检测，维护自己的权益。国家《室内空气质量标准》不但对室内环境中化学性污染有控制指标，而且对室内一氧化碳、二氧化碳、新风量、温度、湿度都有控制指标。如果发生室内环境达不到标准的情况，消费者可以通过室内环境检测来维护自己的合法权益。

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